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オヤツ
サケは、必須アミノ酸をバランスよく含んでいる良質のたんぱく質が豊富に含まれています。
脂肪では、DHA(ドコサヘキサエン酸)やIPA(イコサペンタエン酸)などの不飽和脂肪酸が豊富に含まれていて、血中のコレステロール値を下げたり、血液をサラサラにする効果があります。
ビタミンA、D、E、B1、B6などのビタミンや、カルシウム、亜鉛などのミネラルも含まれています。







今の時期 脂たっぷり で おいしいね~
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