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朝 ご飯 

   真っ赤な トマト に含まれてる 栄養は 見逃しません

リコピンの坑酸化作用は、緑黄色野菜で有名な「β-カロテン」の2倍以上、
 ビタミンEの100倍以上にもなるんです


  
朝 ご飯

朝 ご飯

朝 ご飯
 

真っ赤なトマトには栄養がいっぱい。
その中でも今とくに注目されているのがリコピンと呼ばれるかカロテノイドの一種。
トマトの赤い色はこのリコピンの赤なんです。このリコピンですが、
生活習慣病予防や老化抑制にも効果があるとか。
もっともその研究は比較的最近はじめられたものでその未知のパワーの全容はすべて
解明されているわけではありません。
しかし、今までの研究からさまざまなリコピンのパワーが解明されています。

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category: オヤツ&ワン子 ご飯

thread: わんことの生活

janre: ペット

Posted on 2013/09/17 Tue. 14:20  edit  |  tb: 0   cm: 0  

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